Tarife Giriş

Lezzetli Ton Balığı Karışımı, taze sebzeler ve besleyici ton balığı ile hazırlanan pratik bir salatadır. Bu tarif, hem hafif hem de doyurucu olmanın yanı sıra, geniş bir malzeme yelpazesi ile kişisel damak zevkinize göre özelleştirilebilir. Vücut için gerekli besin ögelerini barındıran bu salata, mevsim sebzeleri ile zenginleştirilmiş, iştah açıcı bir görünüme sahiptir. Kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu salata, sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak sofralarınızı süsleyecek.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: salata
• Mutfak: Akdeniz mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 220 kalori

Malzemeler

• 2 kutu ton balığı (130 gram)
• 1 adet orta boy salatalık
• 1 adet domates
• 1/2 adet kırmızı soğan
• 100 gram mısır konservesi
• 1/2 su bardağı zeytinyağı
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• tuz
• karabiber
• maydanoz (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Öncelikle, ton balıklarını bir kaseden çıkarıp süzün.
• Salatalığı ve domatesi küçük küpler halinde doğrayın.
• Kırmızı soğanı incecik doğrayın.
• Hepsi bir arada büyük bir salata kasesine alın.
• Mısır konservesini de ekleyin.
• Bir kap içerisinde zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın.
• Sosunu salataya dökün ve güzelce karıştırın.
• İsteğe bağlı olarak ince kıyılmış maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

Püf Noktaları

Salatanızın daha lezzetli olmasını isteyenler için ton balığını, önceden yoğurtla veya hardallı sosla harmanlamak iyi bir fikir olabilir. Ayrıca, sebzeleri doğradıktan sonra bir süre dinlendirirseniz, salatanın lezzeti daha zengin hale gelecektir. Dilediğiniz ek malzemelerle salatanızı zenginleştirmeniz de mümkün. Zeytinyağını ve limon suyunu dikkatlice ayarlayarak damak zevkinize uygun bir tat elde edebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu lezzetli ton balığı salatası, kızarmış ekmek ile harika bir uyum sağlar. Ayrıca, soğuk meze olarak sunulabilir. Yanında taze bir narenciye salatası veya soğuk bir içecek ile servis etmek de mükemmel bir seçenek olacaktır.