Soğuk kış günlerinde vücudunuzu sıcak tutmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için ideal bir içecek olan zencefilli, ballı ve limonlu sıcak içecek, sağlığınız için pek çok fayda sunar. Taze zencefilin ve limonun enerji verici özellikleri, balın doğal tatlılığı ile birleşerek leziz bir karışım oluşturur. Hem lezzetli hem de besleyici bu içecek, soğuk algınlığı ve grip mevsimlerinde de sıkça tercih edilen bir çözüm olacaktır.

Tarife Giriş

Zencefilli, ballı ve limonlu sıcak içecek, birkaç basit malzeme ile hazırlanabilen sağlıklı bir içecektir. Taze zencefili rendeledikten sonra su ile kaynatın, ardından üzerine limon suyu ve bal ekleyerek karıştırın. İsteğe göre sıcak servis edebilirsiniz. Hem lezzetli hem de bağışıklık sisteminizi güçlendiren bu içecek, kış aylarının vazgeçilmezlerinden.

• Posiyon: 2
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 200 ml
• Kalori: 80 kalori

Malzemeler

• 2 su bardağı su
• 2 tatlı kaşığı taze zencefil, rendelenmiş
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 limonun suyu
• İsteğe göre tarçın veya karanfil, bir çimdik

Yapılışı

• Bir tencereye 2 su bardağı suyu ekleyin ve kaynatın.
• Kaynayan suya rendelenmiş taze zencefili ekleyin ve 5 dakika kaynatmaya devam edin.
• Ateşi kapatın ve karışımı ılımaya bırakın.
• Karışım ılındıktan sonra limon suyu ve balı ekleyin, iyice karıştırın.
• İsteğe göre tarçın veya karanfil de ekleyebilirsiniz.
• Hazırladığınız sıcak içeceği fincanlara dökün ve sıcak servis edin.

Püf Noktaları

Zencefilin acı tadını dengelemek için bal miktarını isteğinize göre ayarlayabilirsiniz. Ayrıca içeceği daha da zenginleştirmek için taze nane yaprağı eklemeyi deneyebilirsiniz. Zencefilli sıcak içeceği hazırlarken aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için düzenli olarak bu içeceği tüketmeniz faydalı olacaktır. Soğuk algınlığı belirtileriyle karşılaştığınızda özellikle tavsiye edilir.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu içecek, sıcak çikolata, kek veya kurabiye ile mükemmel bir uyum sağlar.